Être DANS la nature ET AVOIR UN SENTIMENT DE BIEN-ÊTRE

 

Le pouvoir régénérant de la nature

Anti-stress, anti rumination mentale, facteur favorisant la concentration, l’agilité d’exécution, la mémorisation, la sensation de bien-être, depuis quelques dizaines d’années la recherche internationale dans différentes disciplines comme la sociologie, les neurosciences, la psychologie a montré les bienfaits de la nature.

Le programme

Nous vous proposons un  moment de pause, d’observations et de ressenti pour se reconnecter à soi et à la nature. Ice-braker, mise en énergie, découverte de la biodiversité locale, échanges en groupe sur les enjeux environnementaux et sociaux rythmeront cette mise en mouvement collective.

Le changement de comportement passe par l’expérience vécue, c’est pourquoi nous avons voulu vous proposer une marche dans la nature.

Exemple de sortie au Frioul (Marseille)

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